EN ATTENDANT L’OUVERTURE DES COURS DE SPORT

                   JE VOUS PROPOSE DE PARTAGER

                                    UN COURS DE

                    YOGA  SÉANCE EXPRESSE

                               Court et efficace

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                         Pour les matins préssés

                                 Durée  10 mn

                          MISE EN CONDITION

          POUR BIEN COMMENCER LA JOURNÉE 

                    VIBRATIONS DU CORPS

                    ÉLIMINATION DES TENSIONS

                    CORPS EN MOUVEMENTS

                    RESPIRATION

                   À VOTRE RYTHME...

      Prenez bien soin de vous

             Lien:

                        https://youtu.be/6_waCo3_Z5g