Marche rapide
meme tres rapide , express
autour du canal 1h maximum plus ou moins notre forme
Avec ou sans bâton
de bonne basket,
de l'eau a gogo
un sweet ou pare vent
Eau et convivialité
on chauffe en marchant 5mn et accélaration progressive
on s'attend en fin de parcours
pour personne motivée
On est tous responsable de soi même
Je respecte le CGU OVS
Je respecte les distances de sécurité du covid et les 10 km rayon deplacement
prevoir un masque anti covid de rechange
plus une quittance facture sur soi
a demain amitié roland