Rando Valloncourt / Le trou du rat

Départ du parking de Vidauque,la rando monte en première partie (6 kms environ )  puis 4 kms de plat jusqu 'au refuge du Trou du rat où nous pique -niquerons .

Le chemin descend ensuite jusqu 'à Valloncourt où nous retrouverons le canal saint  Julien qui nous ramènera au parking  ..

Distance + ou - 17 kms  550 m de D+.La difficulté principale est la première partie qui monte régulèrement . A allure modérée ,la rando se fait en + ou - 5 h , hors pauses 

Chemin goudronné sur la plus grande partie du parcours. 

Il est préférable d 'être en bonne condition physique pour s'inscrire.

Pas d'animaux ,ni d'enfants svp .

Prévoir des chaussures adaptées ,le pique -nique  ,de l 'eau en quantité suffisante et votre bonne humeur!!

 Pas de L .A  . car sortie proposée aussi sur OVS Aix- Marseille .