Marche Rapide 

Marche nordique de 6kms d'une durée de 1h00 environ. 

Parcours de santé Islon Saint-Luc Châteauneuf du Pape. 

Marche avec des bâtons de marche nordique pour ceux qui veulent accélérer le rythme. 

PS : pour répondre à beaucoup d'entre vous les bâtons ne sont pas une obligation du moment que vous pratiquez une marche soutenue.

Départ à  8h30 précises retour et fin vers 10h00 après quelques étirements

La sortie se fait sur le parcours de santé de l'Islon Saint Luc sur terain plat et ombragé, le tour fait 3 kms ce qui permet à chacun de faire une sortie à la carte 3/6/9/12 kms aux desideratas de chacun.

Perso je sors d'une période d'inactivité donc une reprise en douceur mais avec le but d'une remise en forme crescendo.

Donc bienvenue à ceux qui désire prendre le train en marche.

Cette sortie se fait sous votre propre responsabilité civile et non celle de l'accompagnateur qui fait cela entièrement bénévolement.

   Sortie annulée si pluie et /ou trop de vent 

JE RESPECTE LE CGU  

La sortie est gratuite, organisée UNIQUEMENT pour divertissement