Marche nordique
Entraigues
Marche nordique de 10km.d'une durée de 2h environ avec les étirements
En direction de Vaucroze, le Gigognan , le camping La Montagne ( les 4 montées)retour par Les écuries ou "Tout Vent" d'où nous rejoindrons notre point de départ .
Marche avec des bâtons de marche nordique pour ceux qui veulent accélérer le rythme.
Prévoir : eau, fruits secs, coupe vent ,sifflet😀
PS : pour répondre à beaucoup d'entre vous les bâtons ne sont pas une obligation du moment que vous pratiquez une marche soutenue
Au plaisir
Départ à 8h 40 précises retour et fin vers 10h45 après quelques étirements.
Selon l'effectif nous ferons 2 groupes
Cette sortie se fait sous votre propre responsabilité civile et non celle de l'accompagnateur qui fait cela entièrement bénévolement.
Sortie annulée si pluie et /ou trop de vent
JE RESPECTE LE CGU
La sortie est gratuite, organisée UNIQUEMENT pour divertissement
(PAS pour de l'argent, une cause, ou de la pub)