Bonjour tout le monde, 

Vu le mauvais temps qui s'installe profitions d'une séance supplémentaire :

gym direct  abdos fessiers du 28/11, puis nous enchainons avec : gym direct transpirer avec une séance cardio,

elle est un peu plus rythmée mais ça va bien.

Allez on persévère, car bientôt les maillots à mettre, nous serons largement prêtes.

Bonne séance et bravo les filles !!!!!