Tous les mercredis soir à l'espace Bardi 

Le but étant de partager un bon moment tout en se faisant du bien

Je te propose des séances de renforcement musculaire 

ce mercredi ce sera fit suivi d'un apéro ou chacun amène un petit teuc à glouglou ou à miamer 

Adaptées à tous niveaux

Nous travaillons les bras, les abdos, les cuisses et les fesses 

Sur une séance d'hier

Venir avec 1 bouteille d'eau 

1 tapis

1 tenue adaptée

Et surtout sa bonne humeur