Tous les mercredis soir à l'espace Bardi
Le but étant de partager un bon moment tout en se faisant du bien
Je te propose des séances de renforcement musculaire
ce mercredi ce sera fit suivi d'un apéro ou chacun amène un petit teuc à glouglou ou à miamer
Adaptées à tous niveaux
Nous travaillons les bras, les abdos, les cuisses et les fesses
Sur une séance d'hier
Venir avec 1 bouteille d'eau
1 tapis
1 tenue adaptée
Et surtout sa bonne humeur