Je lance cette sortie, car j'ai rencontré lors d'une journée "portes ouvertes" dans un lieu qui vient d'ouvrir sur Montfavet, ce cours de pilate, j'y retourne lundi prochain, qui vient ?
UNE NOUVELLE MONITRICE DE PILATE d'origine Flamande avec un GRAND SOURIRE et un CHARMANT ACCENT
te propose de faire UN PREMIER COURS D'ESSAI DE PILATE ET YOGA
PILATE : gym d'entretien : posture, étirement, musculation du dos, assouplissement, respiration...tout en douceur
TOUT PUBLIC
Matériel : tenue souple, eau, serviette et bonne humeur
elle explique chaque mouvement, corrige si nécessaire, et nous permet de "lacher" notre journée, nos soucis un instant...que du bonheur...chacun avec "ses moyens", son corps, sa capacité
Cette sortie respecte les CGU, partageons un moment de bien-être