~La clé principale pour accroître l'estime de soi est de vivre une vie alignée avec nos valeurs et nos motivations profondes.
~Comment et pourquoi aligner nos comportements à nos aspirations profondes ?
~Nous devons apprendre à nous voir comme un être humain unique, doté d’une grande force et capable de tout réussir au-delà de toutes circonstances.
Améliorer l'estime de soi est synonyme de plus de puissance et de plus de chances de réussir.
Changer n’est pas évident, cela fait peur et tout changement implique des hauts et des bas, nous prenons sûrement des risques mais nous avons assurément beaucoup à gagner.
Le défi consiste à laisser la peur de côté et se lancer tout en étant capable de prendre du plaisir dans cette nouvelle expérience.
L'estime de soi se compose de 3 ingrédients principaux qui seront abordés en profondeur:
L'amour de soi
L'image de soi
La confiance en soi