La baladesophro va vous permetrre de découvrir le mariage de la sophrologie et de la nature :

Détente, relâchement des tensions, connexion, concentration, conscience de la respiration, des sensations et le lâcher prise.

C'est une activité complète, pleine de bienfaits pour le corps et l'esprit.

Balade sophro de 2k500 (sans dénivelé), durée 2h environ.

Participation au châpeau.

"Devenir soi"

 Sandrine