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Sortie n°2074151
 
Randonnée - les concluses de lussan
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 20 Mai 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Randonnée - Les Concluses de Lussan 

 

 - Marche silencieuse le matin

 

Le dimanche 20/05/2018   (9h30)

 

Présentation :

Boucle que nous démarrerons au niveau du hameau de Lèque (LUSSAN). Avec une courte explication et méditation afin de nous préparer à la marche silencieuse du matin. 

 

-Départ à 9h30  (SVP arrivé un peu avant, entre 9h15 et 9h30)

Marche silencieuse le matin,

-La petite difficulté pour les téméraires, visite des gorges.

-Pause repas (pique-nique partagé, végétarien !) au niveau du menhir de la Pierre Plant, avec quelques explications sur le lieu.

-Passage avec vue sur le plateau qui domine toute la barre des Cévennes.

-Passage au Dolmen dit la table des Turcs.

 

-Retour au parking vers 17 h.

 

Caractéristique :

 

-Durée moyenne de marche : 5 h30

-Durée moyenne avec pause : 7 h00

-Distance : 14.69km

-Dénivelé négatif : 344m

-Difficulté : Facile + une option Difficile de 30 mn pour ceux qui veulent. (Accès aux gorges). 

 

 

Lieux de départ : La Lèque (Les Granges), 30580 Lussan – coordonnées GPS du parking : 44.192181, 4.361941

 

Préconisation :

- Pique-nique partagé (végétarien ?), une poignée de fruits secs, une grande bouteille d'eau, ainsi qu'un carré de tissu pour s'asseoir.

- Apporté beaucoup de paix de bonne humeur.

- Petite méditation pour se préparer en conscience.

- Marche silencieuse le matin (maximums 2 h), cette démarche permet une autre approche du milieu naturel... et de soi-même. Tous appareils sonores (téléphones, baladeurs) éteints.

- Bien sûr, de bonnes chaussures de marche.

- Prévoir un vêtement chaud et un poncho ou k-way.

 

Préparation :

- Un animateur en tête et l’autre en queue, avec pause régulière, afin de garantir le bien-être et la sécurité du groupe.

- mes coordonnées 06 81 61 51 37, pour ceux qui ne l'ont pas encore fait (me fournir votre N° de tel et un prénom en cas de soucis, retard, perdu, intempérie, etc.…).

 

Difficulté :

Le seul passage difficile est à effectuer à l'aide d'une lisse, mais vous pouvez attendre environ 30 minutes en compagnie d'un animateur.

 

 

Divers :

- Si le temps est mauvais, la randonnée sera reportée (de plusieurs mois)

- Essayons de prévoir nos covoiturages, merci.

 

Petite précision, cela est une rencontre entre amis ou chacun est responsable de ces actes.

 

Très chaleureusement.

 

Eric

https://drive.google.com/open?id=1OUO96i0DWHvnmUyhWhsdXRCvQTjaW-YX

 

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